Entendendo a ovulação, o quanto você sabe sobre o seu período menstrual?

 A ovulação é um dos processos que você deve entender sobre o seu corpo, é crucial na gravidez ou prevenção da mesma.

Mês a mês, seu corpo sofre uma série de mudanças e alterações hormonais pelas quais você é afetado fisicamente e emocionalmente.

A ovulação é aquela fase do ciclo menstrual que você deve estar ciente. Além de entender como isso funciona e como isso influencia sua vida sexual.

Aqui explicamos de maneira simples a ovulação e como assumir o controle.

Quais partes do meu corpo estão envolvidas na ovulação?

Principalmente tem dois protagonistas: os ovários, que são responsáveis ​​por armazenar e produzir os óvulos, estão localizados próximos ao útero; o útero é o órgão que se prepara para o crescimento do bebê; e as trompas de Falópio, que conectam os ovários ao útero e conduzem os óvulos dessa maneira, diz a Dra. Yvette Martas, da  March of Dimes Organization.

O que é ovulação?

A ovulação faz parte das três fases do ciclo menstrual; é o processo no qual os ovários liberam um óvulo ou ovo maduro para serem fertilizados, explicam especialistas da Nucleus Health.

No ciclo menstrual típico de 28 a 30 dias, a ovulação ocorre aproximadamente no dia 14. Você pode identificá-lo com o primeiro dia de sangramento, que é conhecido como o dia 1 do ciclo menstrual.

O que acontece?

Um óvulo maduro é liberado do ovário e é lentamente transportado através das trompas de falópio até o útero.

Por sua vez, o útero também está funcionando. Durante os primeiros 7 dias do ciclo, hormônios e estrogênios são secretados na corrente sanguínea. Aqueles que preparam as paredes do útero com uma camada de sangue e tecido. Desta forma, estará pronta para receber o óvulo em caso de fertilização, explica o Nucleus Medical.

Quando você está fértil?

Você está fértil cerca de cinco dias antes da ovulação e o pico de fertilidade é atingido dois dias antes de ocorrer.

Após a ovulação, o óvulo vive entre 12 e 24 horas. Portanto, para uma mulher engravidar, ela deve ser fertilizada por um esperma masculino durante este período. Caso contrário, o ovo se dissolve fora e é eliminado junto com as paredes do útero durante a menstruação.

É normal durante estes dias aumentar a libido. De acordo com a AVA Science, isso ocorre porque seu corpo está produzindo mais estrogênio do que em outros dias e o apetite sexual geralmente aumenta.

Por que o rastreamento de ovulação é útil?

Se você seguir a ovulação, saberá quando poderá engravidar ou não.

Embora a melhor opção seja visitar um especialista, no momento, a tecnologia é amigável para nós. Podemos assumir esse controle em qualquer aplicativo do nosso celular. Aproveite a sua vida sexual de forma saudável e assuma o controle do seu ciclo menstrual.