Avalie sua saúde: qual é a cor das suas fezes?

A alimentação é geralmente determinante na cor das fezes. Se você notar qualquer variação estranha não relacionada à comida, você deve prestar atenção.

Na maioria das vezes, pequenas mudanças na cor das fezes estão diretamente relacionadas à comida que você tem. Afinal, você não come exatamente o mesmo em todas as refeições todos os dias.

Mas às vezes, uma mudança na cor pode ser o sinal de um problema de saúde; Em alguns casos, isso pode significar algum problema sério com o seu sistema digestivo.

Qual é a cor normal das fezes?

A cor normal deve ser marrom. Essa cor resulta do que você come e da quantidade de bile nas fezes. A bile é um líquido que o fígado produz para digerir gorduras.

Isso começa com uma cor verde amarelada, mas como os pigmentos que dão cor à sua bile percorrem seu sistema digestivo, eles passam por mudanças químicas que os tornam marrons.

Cor verde

A cor esverdeada é normal. Pode ser causada por vegetais verdes, como espinafre ou acelga; corantes verdes para alimentos artificiais, como bebidas ou sorvetes; ou suplementos de ferro.

De acordo com a organização da Clínica Mayo, se você tem diarréia verde, a comida pode estar passando muito rapidamente pelo intestino grosso.

Fezes amarelas

Essa cor também é normal em muitas pessoas. É comum em bebês, principalmente aqueles que estão em fase de amamentação.

Mas se suas fezes amarelas parecerem gordurosas e emanarem algum odor estranho, elas podem conter excesso de gordura.

Fezes pálidas ou cor de barro.

Alguns medicamentos para diarréia que contêm subsalicilato de bismuto podem causar essa falta de cor nas fezes. Bário, um líquido que é bebido antes de um raio X da parte superior do trato digestivo, também poderia ser feito.

No entanto, de acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA. Nos EUA, uma causa mais séria pode estar relacionada ao sistema biliar, que inclui o sistema de drenagem da vesícula biliar, fígado e pâncreas.

Como mencionado acima, o fígado secreta sais biliares nas fezes, o que faz com que tenha uma cor marrom normal.

Fezes pretas ou muito escuras

Durante os primeiros dias após o nascimento, as fezes dos bebês geralmente são negras. Depois disso, uma cor muito escura pode ser causada por algum medicamento ou suplemento que causa especificamente isso.

Alguns alimentos, medicamentos e suplementos que podem tornar as fezes negras são:

• Suplementos de ferro.
• Subsalicilato de bismuto (Kaopectate, Pepto-Bismol).
• Alcaçuz preto.
• Mirtilos

Também poderia ser o sinal de um problema muito mais sério: sangramento na parte superior do trato digestivo. Algumas causas podem ser:

• Úlceras
• Sangramento no esôfago por refluxo ácido.
• Tumores benignos (não cancerosos).
• Câncer

Cor avermelhada nas fezes

Se você considerar que o que sua dieta inclui não é a causa, a cor vermelha que você vê pode ser sangue. Se o tom de vermelho é um pouco brilhante, a origem deste poderia ser a parte inferior do trato digestivo. Causas comuns incluem:

• Tumores não cancerosos.
•  Câncer
•  Inflamação no cólon (colite).
• Condições causadas por pequenos sacos na parede do cólon (diverticulose).
• Hemorróidas

Se você está preocupado com a cor das suas fezes, é melhor ir diretamente a um especialista.

Você é melhor do que ninguém, conhece seu corpo e conhece sua dieta. Lembre-se de que qualquer problema de saúde detectado a tempo pode ser tratado de uma maneira melhor.