Recomendações sobre a exposição solar em crianças

Hoje estamos mais conscientes dos perigos da exposição solar em crianças; Por exemplo, sabemos que a exposição contínua aos raios ultravioletas pode causar câncer de pele.

É por isso que devemos ter muito cuidado com a exposição ao sol em crianças. Especialmente no período de férias, quando piscinas e atividades ao ar livre estão na ordem do dia.

Isso não significa que nossos pequeninos tenham que passar todas as suas férias de verão trancadas atrás das cortinas; A vitamina D, que é obtida dos raios do sol, pode ser muito benéfica para o corpo.

Dr. Joseph Mercola trabalhou duro na importância da exposição ao sol para prevenir doenças crônicas, combater infecções como resfriados comuns e até mesmo fadiga crônica.

Além disso, o Dr. Eduardo Mazzi destaca a importância da terapia da luz (exposição à luz controlada) no tratamento da icterícia; condição que ocorre quando os recém-nascidos têm níveis elevados de bilirrubina, o que faz com que fiquem amarelados.

Embora a luminoterapia seja um tratamento que requer o uso de equipamentos médicos especializados, pediatras e avós têm recomendado por muitos anos a exposição indireta do recém-nascido aos raios solares nas primeiras horas da manhã. Como em tudo, a receita não deve exceder.

Algumas recomendações sobre a exposição solar em crianças:

• Dependendo da idade e recomendação do pediatra, use cremes solares, bonés e óculos de sol quando a exposição for inevitável.
• Evite expô-los durante o dia com mais sol.
• Observe as mudanças e reações na pele de cada criança, cada pele é diferente.
• Mantenha sempre bem hidratado.
• Umedeça a pele após a exposição ao sol com hidratante infantil.

Como pais, temos uma grande responsabilidade pela saúde e pelo futuro de nossos filhos. Isso também implica proporcionar-lhes ambientes seguros para diversão ao ar livre. Onde eles podem ficar longe das telas, então cresçam saudáveis ​​e felizes.

Devemos prestar atenção às precauções que precisamos tomar quando se trata de exposição ao sol em crianças.