Depressão

A depressão é uma doença clínica grave, é mais do que sentir-se “triste” por alguns dias. As causas incluem fatores genéticos, biológicos, ambientais e psicológicos.

A Organização Mundial de Saúde define a depressão como: um transtorno mental frequente, caracterizado pela presença de tristeza, perda de interesse ou prazer, sentimentos de culpa ou falta de auto-estima, distúrbios do sono ou do apetite, cansaço e falta de concentração

A depressão pode se tornar crônica ou recorrente e prejudicar significativamente o desempenho no trabalho ou na escola e a capacidade de lidar com a vida diária.

Em sua forma mais séria, pode levar ao suicídio.

Se for leve, pode ser tratada sem a necessidade de medicação. Mas quando tem uma natureza moderada ou grave, medicação e psicoterapia profissional podem ser necessárias.

É um distúrbio que pode ser diagnosticado de forma confiável. E isso pode ser tratado por não especialistas no campo da atenção primária.

Depressão: a deficiência número um do mundo

Mais de 300 milhões de pessoas vivem com depressão, apenas de 2005 a 2015 houve um aumento de 18%. Esta doença afeta mais as mulheres que os homens.

A doença causa angústia mental e, quando é muito aguda, pode levar ao suicídio. Depressão, no entanto, pode ser evitada e tratada por profissionais.

Esse distúrbio afeta a vida das pessoas, impossibilitando que elas executem suas tarefas básicas no dia a dia. Afeta mesmo no trabalho, e todos em torno da pessoa com a doença.

Transtorno depressivo recorrente

Como o próprio nome sugere, é caracterizado por episódios repetidos de depressão. Durante esses episódios, há humor deprimido, perda de interesse e a capacidade de desfrutar. Bem como redução de energia que produz uma diminuição na atividade. Tudo por um período mínimo de duas semanas.

Muitas pessoas com depressão também sofrem de sintomas de ansiedade, distúrbios do sono e apetite. Sentimentos de culpa e baixa auto-estima, dificuldades de concentração e até sintomas sem explicação médica.

Segundo a OMS, dependendo do número e da intensidade dos sintomas, os episódios depressivos podem ser classificados como leves, moderados ou graves. Pessoas com episódios depressivos leves terão alguma dificuldade em continuar com seu trabalho habitual e atividades sociais, embora provavelmente não as parem por completo.

Por outro lado, durante um episódio depressivo grave, é muito improvável que o paciente consiga manter suas atividades sociais, profissionais ou domésticas, se não com grandes limitações.

Tratamento

Existem várias maneiras de atacar esta doença. Aproximar-se de um profissional é a primeira coisa a fazer. Será ele quem decide se você deve começar um tratamento de medicamentos, ou que tipo de terapia é apropriado dependendo da sua depressão.

Adultos que sofrem de um episódio depressivo podem responder bem ao tratamento inicial de antidepressivos. Estes não devem ser suspensos antes entre 9 e 12 meses de recuperação.

O tratamento deve ser monitorado periodicamente, em particular a adesão terapêutica. A frequência dos controles será determinada pelo cumprimento terapêutico, pela gravidade da tabela e pelas questões de viabilidade local.

Outros tratamentos:

• Psicoterapia.
• Ativação comportamental.
• Ensinando de relaxamento.
•  Atividade física.

Prevenção do suicídio

Se você conhece uma pessoa que está constantemente triste, que se afastou de seus amigos e entes queridos, reserve um tempo para apoiá-lo. Essa pessoa pode estar passando por um momento depressivo, no qual ele se afasta de todos e menciona frases como “ninguém sentiria minha falta”, essa pessoa precisa da sua compreensão e que lhe dedique tempo.

Incentive-o a pedir ajuda a um profissional, como um médico, um especialista em saúde mental, um conselheiro ou um assistente social. Ofereça-se para acompanhá-la a consultas médicas.

Se você acha que a pessoa está em perigo, não a deixe sozinha.

Peça ajuda profissional aos serviços de emergência, uma linha de ajuda para pessoas em crise ou um profissional de saúde, ou fale com os membros da família.

Recomendamos que você consulte seu médico de confiança antes de ter um tratamento ou automedicação.